Cours dans le Lot : horaires et lieux
Qi Gong
Cours du 15 septembre 2025 au 7 juin 2026, hors vacances scolaires.
* Exception : Annulation des cours de la semaine du 6 octobre 2025 remplacés par la première semaine des vacances de Toussaint.
Tai chi chuan
Ateliers en quinzaine de 10h30 à 12h à Montcuq Espace animation, salle de danse, les samedis :
4 octobre et 18 octobre 2025
15 novembre et 29 novembre 2025
13 décembre 2025
Tarifs : 15 euros la séance d'1h30 de Tai chi chuan et 60 euros les 5 séances.
24 janvier 2026
07 et 21 février 2026
07 et 21 mars 2026
04 et 18 avril 2026
09 et 30 mai 2026
13 juin 2026
Tarifs : 15 euros la séance d'1h30 de Tai chi chuan et 120 euros les 10 séances.
Ateliers de Qi gong
Ces ateliers s’adressent à tout le monde ; quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé.
samedi 09 mai 2026 :
Le bon fonctionnement du cœur favorise un sommeil de qualité, une conscience claire, une bonne mémoire, une pensée aiguisée. Renforcer le cœur permet d’améliorer notre circulation sanguine qui régularise la tension et la circulation du sang.
Cet atelier vous permettra d’acquérir des routines simples pour relaxer le corps et l’esprit, apaiser le cœur. La maîtrise de la respiration, de l’attention et du mouvement, grâce aux marches de GUO Lin, favorise une bonne circulation du sang et de l’énergie, engendre la souplesse et une bonne condition physique et mentale. Ainsi vous vous sentirez régénéré(e), assoupli(e), détendu(e), tout en étant tonifié(e), de l’intérieur.
Cet atelier s’adresse à tout le monde ; quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé, il vous sera bénéfique.
"Tourne toi vers le Soleil, et l'ombre sera derrière toi"
proverbe Maori
Stages de Qi gong
Planning à venir prochainement
stage à Héricourt (70) les 17 et 18 janvier 2026
stage à Cazères (31) 11 et 12 avril
Ces stages s’adressent à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé.
Adhésion
10 € la cotisation annuelle (année scolaire) à l'association Tao vers soi.
L’adhésion à l’association est obligatoire pour participer aux activités régulières.
Tarifs
Cours hebdomadaire collectif : une séance
Adhérents : 10 €
Non-adhérents : 12 €
Abonnement trimestriel
Adhérents : 95 €
Non-adhérents : 110 €
Abonnement annuel (adhésion obligatoire)
250 €
Cours individuel sur demande
Règlement possible en plusieurs fois. N’hésitez pas à en faire la demande.
Certificat médical + Assurance
A l'inscription, il vous sera demandé de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Qi gong (de moins de 6 mois, délivré par un médecin inscrit à l'Ordre des médecins français) ainsi qu'une attestation d'assurance en responsabilité civile.
Tenue
Vous pouvez venir avec une tenue dans laquelle vous serez à l'aise (un peu ample), et pratiquer soit pieds nus soit avec une paire de chaussures à semelles plates, à votre convenance.
